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改善健康的十大黃金法則

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綜合評分5.0
 

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課程介紹

? ? ? 您想健康的多活十年么?您有便秘嗎?您的血壓、血脂、血糖正常嗎?您有失眠現象嗎?您想遠離癌癥等慢性疾病嗎?
? ? ? 隨著社會經濟的快速發展,居民的膳食結構及生活方式發生了重大的變化。為了提高居民的健康意識,向居民提供最基本、科學的健康膳食信息,倡導合理膳食和適度身體運動的健康生活方式,全中國百名最權威的營養學專家們根據中國居民膳食消費和營養狀況的實際情況,為百姓健康集體奉獻的健康”法寶“:《改善健康的十大黃金法則》即《中國居民膳食指南》;一般人群的10條膳食紀律,老幼婦孺青 的專屬飲食準則,最易學易記最實用的中國居民平衡膳食寶塔。
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